Poniedziałak 22 czerwca 2020r.

Już za kilka dni rozpoczną się wakacje. Ważne aby były spędzone w sposób bezpieczny. Oto kilka ważnych zasad:
• Zawsze informujcie swoich rodziców o tym - gdzie i z kim przebywacie!
• Na zabawy wybierajcie jedynie bezpieczne miejsca – z dala od jezdni, torów kolejowych, wykopów...
• Jeżdżąc na rowerze, rolkach, hulajnodze czy desce – nie traktujcie jezdni jak placu zabaw!
• Kąpcie się jedynie w miejscach do tego wyznaczonych – strzeżonych kąpieliskach pod opieką ratowników lub osób dorosłych !
• Pozostając samodzielnie w mieszkaniu – ostrożnie obchodźcie się z urządzeniami elektrycznymi i gazowymi!
• Nigdy nie bawcie się ogniem – ogniska rozpalajcie w miejscach wyznaczonych, zawsze w obecności osób dorosłych!
• Zawsze mówcie "NIE" gdy nie zgadzacie się z szalonymi pomysłami i propozycjami swoich kolegów!
• Zawsze dbajcie o środowisko naturalne - nie niszczcie i nie zaśmiecajcie otoczenia, w którym przebywacie!
• Zawsze pamiętajcie, że pewność siebie i lekkomyślność nie wróżą nic dobrego!

Zarówno kiedy poczujemy się zagrożeni, jak i w razie popełniania przestępstwa, nie wahajmy się zwrócić o pomoc. Taki przypadek należy zgłosić znajdującemu się w pobliżu policjantowi, do najbliższej jednostki Policji lub telefonicznie pod numer 997 lub 112.

Tu znajdziecie krótki filmik na trmat bezpieczeństwa podczas wakacji.
https://www.youtube.com/watch?v=7qrT8vMkHlw

Wtorek 23 czerwca 2020r.

 Dziś pożegnanie klas ósmych. Przed Wami zupełnie nowy etap w życiu. Gdy go zakończycie, będziecie już dorośli.
 Życzymy Wam abyście na swojej drodze spotkali samych pomocnych, życzliwych ludzi          a także wiele wytrwałości w dążeniu do         osiągania swoich celów! 
Powodzenia!!

Dziś o zagrożeniach zwiazanych z używkami.
Wakacje to czas swobody i zawierania nowych znajomości. Większość młodych ludzi w wakacje marzy o jednym – dobrej zabawie i zapomina o własnym bezpieczeństwie. Tym czasem alkohol, dopalacze, papierosy to poważne zagrożenia dla każdego organizmu a zwłaszcza młodego.

  Dopalacze atakują najczęściej w wakacje. Każdego roku latem nagłówki gazet informują nas o sinych, nieprzytomnych nastolatkach, które trafiły na OIOM i już z niego nie wróciły. Warto wiedzieć jakie spustoszenie w  organizmie wywołuje już jednorazowe spożycie dopalaczy.
   Dopalacze  to bomba zegarowa, której skutków wybuchu nie da się przewidzieć. Do najczęstszych objawów zatrucia należą: bóle głowy, nudności, zaburzenia orientacji, kołatanie serca, wymioty i omdlenia. Jednak zdaniem ekspertów to tylko czubek góry lodowej, a prawdziwe konsekwencje zażywania substancji psychoaktywnych mogą odezwać się po latach w postaci stanów lękowych, zaburzeń pamięci, chwiejności emocjonalnej czy uszkodzeń wątroby.
Pamiętajmy, że dopalacze najczęściej stanowią mieszaninę kilku substancji, których negatywne działanie się sumuje.  Ktoś może wziąć raz i nic mu się nie stanie, a ktoś inny umrze.
Alkohol zawsze oznacza poważne kłopoty. Pociąg do procentów przed okresem dojrzewania i w trakcie zaburza rozwój psychiczny i fizyczny. Utrudnia uczenie się, negatywnie wpływa na kontakty z rówieśnikami i dorosłymi, a także zwiększa ryzyko uzależnienia, które postępuje dużo szybciej.
Podobnie jest z papierosami, im wcześniejszy kontakt z nimi, tym większe spustoszenia dla organizmu. Badania pokazują, że palacze  żyją nie tylko krócej, ale znacznie gorzej. Istnieje  możliwość zachorowania na raka płuc, astmę, przewlekłe zapalenie oskrzeli czy wrzody żołądka. Młodzi palacze osiągają gorsze wyniki w nauce i sporcie. Częściej chorują na alergie i astmę, nie mówiąc o przedwczesnym starzeniu skóry, nieświeżym oddechu, żółtych zębach czy galopującej próchnicy.
Wierzymy, że mając tą wiedzę będziecie unikać wszelkiego rodzaju używek dla własnego zdrowia i bezpieczeństwa!

Środa 24 czerwca 2020r.

W ciągu kilku ostatnich miesięcy wszyscy z konieczności wiele godzin dziennie spędzalimy przed ekranem komputera czy smartfona co nie jest zdrowe dla naszego organizmu.  Podczas wakacji starajcie się odstawić te sprzęty i w inny sposób organizować czas.
Dziś przedstawimy Wam pomysły na spędzenie wakacji w domu. W tym roku z powodu pandemii wiele osób nie planuje żadnych wyjazdów. Być może te propozycje pomgą Wam dobrze i ciekawie spędzić wakacje.

1.	 Naucz się gotować. Zaczynaj od prostych potraw, stopniowo przechodź do bardziej skomplikowanych. Po pewnym czasie nabierzesz wprawy i będziesz mógł zrobić niespodziankę rodzinie. Taka umiejętność jest bardzo przydatna w dorosłym życiu.
2.	Projekt „1 dobre zdjęcie dziennie”. Od dziś do końca wakacji. Dzięki temu nauczysz się robić lepsze zdjęcia a jednocześnie stworzysz wakacyjna kronikę.
3.	Poznaj lepiej swoje okolice. Wybierz się do muzeum w swoim mieście, znajdź stare zdjęcia, poznaj historię miejsc, obok których codziennie przechodzisz.
4.	Poszukaj wakacyjnej pracy (lub poproś o pomoc rodziców). W ten sposób możesz sam zarobić na wymarzony sprzęt sportowy lub lub smartfona. 

5.	Poszukaj jakiejś ciekawej dla siebie książki (np.: odwiedź bibliotekę) , zaparz herbatę i czytaj. A potem kolejną i kolejną.
6.	Zrób wielkie porządki w swoich rzeczach.  Pozbądź się rzeczy, których nie potrzebujesz. Sprzątanie swojego otoczenia to pierwszy krok do zmian w życiu na lepsze.
7.	Zapisz się na wakacyjny kurs z dziedziny, która cię interesuje. Rozwijaj swoje zainteresowania i pasje.
8.	Zaplanuj wycieczkę rowerową lub wyprawę pieszą (np.: do lasu).
9.	Rozejrzyj się czy w Twoim otoczeniu nie ma osoby starszej, której mgłbyś pomóc w drobnych sprawach (np.: małe zakupy czy spacer z psem).
10.	Zaprowadź dziennik wakacyjny, w którym będziesz codziennie zapisywał wydarzenia dnia.
11.	Bądź aktywny fizycznie, regularnie uprawiaj ulubiony sport.

Czwartek 25 czerwca 2020r. 

Dziś  zakończenie roku dla klasy VII A. Chłopcy, ten semestr nie należał do najłatwiejszych ale zmobilizowaliście się i otrzymujecie promocje do klasy VIII!
Teraz czas na odpoczynek, więc życzymy Wam 
wspaniałych, bezpiecznych wakacji!!

Kontynując temat propozycji spędzenia czasu podczas wakacji chcemy Was zachęcić do obserwacjii przyrody. 
Nie trzeba wyjeżdżać daleko tylko póść na spacer do pobliskiego lasu, parku czy na łąkę. Jeżeli zatrzymacie sie na kilka minut i uważnie rozejrzycie dookoła, na pewno zobaczycie i usłyszycie jak wiele ciekawych roślin i zwierząt            tam żyje.                                                                Choćby owady, których na co dzień nie dostrzegamy, bo są bardzo małe. Proponujemy abyście je obserwowali i zrobili zdjęcie. Potem sprawdźcie jak się nazywają i jakie mają zwyczaje. To naprawdę może być bardzo ciekawe.

Chcemy Was także zachęcić do robienia ciekawych zdjęć przyrody. Już w maju, kiedy przesyłaliście do nas zdjęcia wiosennej przyrody wykazaliście się spostrzegawczością i umiejętnością obserawcji. Teraz proponujemy abyście rozwijali umiejetności w tym zakresie. A może któś pódzie w ślady Maksa i zainteresuje się szerzej obróbką zdjęć?

Życzymy miłych wrażeń podczas obserwacji przyrody i pięknych zdjęć!

Piątek 26 czerwca 2020r.

Życzymy Wam radosnych, bezpiecznych wakacji,
 udanego wypoczynku, 
słonecznej pogody,
niezapomnianych wrażeń! 
                                                                        wychowawcy grupy